第五节：儒道五禽戏 (第1/3页)

    �������ҵ���������ᰵ�����һ���Ӵ�����ط��˼����

    ���Ŵ�ʱ�˻������ر�࣬��᰺ò������ҵ���һ�����ߵ���׮��

    ����׮�����ʧ�ޣ�����Ļ��ض��Ѿ������ˣ�������������Ե�ʲű��ط����˼���һ�����ˡ�

    �ط㿴�����һ�ۣ���˵������������������ʱ�ò��ţ���

    ���ֻ���Ǹ����Ҫ͵�������СĴָ���Ÿ��Ȼ����������������ԣ����ʱ��֮��������������������

    �и�����ᰵ������������ط�Ҳ��ͯ�Ĵ󷢣�����������������һ������

    �ط��ߵ���׮�Ա�һƬ�������ֵĽ�����Ȳ��������ͳ�����ɫ��ҳ����

    ���������Ϸ����

    �ط㿴�˿�����ҳ�ϲ�ï��ͼ�ģ������ֹ��������ⲻ�ǡ�����٢�����𣿡�

    ����һ���������ȴ�С����д�ţ�����Ի�������巢����֮��ĸ���������𡯣�����һϷ���»�����Գ�����ܡ���¹��������֮��ǿ�����壬�񶷷���������ꡣ��

    ����������һ��������֣�60�����������ط��ں��������ģ�����������Ϸ����6������������һ������֮����

    ���˿����еġ��������Ϸ��ͼ�⣬�ٿ�����Զ����ϰ�߶�����׮��������ķ�ʽ��

    �����������������Dz��еģ��������������ȼ������⣬����Ҫ���������Ϸ������������ȫ���ļ�����С�����

    �ط�һ���Ӿ��жϳ�������������ʽ�ĸ��¡�

    ������˵�������еľ���ȭ����������Ϸ�ı�����ġ����ط���������ĥ���������޸���֮����ѧ���ξ����꣬�������ܿ����������������������Ϸ��������ǿ������ʡ�����

    �����ÿ����ֲ������������ȱ�ݣ�����̫���ˣ���

    �ط�վ���������߽����֣������������ˣ�������һ��������ž����һ�������ȵ�����һ������������һ��������ɢ���е����ר����־���뵽���������Ϸ��������������

    ��һ�����ط��������ᵽ�ˣ�ʲô�����۸��ֵ͡���������ʮ�ּ򵥵Ķ���������ͼ��ȥ����ȴ��������졣

    ��һ��60������������һ���绢Х���죬һ������¹��֫�ŵأ����ܱ�ϥ�������������һ���ұ���������ʱ��Ҫ�𼦶�������

    ��������������ޱȣ��dz�֮ʱ���зdz�֮�£����������⡶�������Ϸ����������̤���������֮·���������ɻ��������ѡ�б����������ɴ��ڵأ���ΪѧԺ�����Ц����

    �������ΪЦ��������ȫ�ұ��ϳ�ѧԺ����������ʹ�������ʲô��

    ��Ȼ��һ��ֻ����ʮ���������ط����ü����ޱȣ�����Ƭ�̾ʹ����죬���ʱ�����������ϵĶ̴���ﵽ��ʪ͸��������š��ˮ������ȴҧ����������ˡ�

    ���������һ���������������һ����ʱ�����о���������ı仯��

    �������������Щ��δ�����ѵ������ļ��⣬˲��ͱ������ˣ���Ȼ��������ʹ�ޱȣ���ȴ����һ���ػ����������ˬ�������Ǵ�û����������Щ���ⶼ�ڷ��鷢���������޲������˺ݺݴ���һ�ܣ���й�������ţ�㱼ӿ��������

    ������ʱ��һ����ɤ�ź���������

    ��С椣����׮�Ӵ�ү��Ҫ�ˣ���һ������ȥ�ɣ���

    �ط�ѭ����ȥ����ʱ��ü��